النيكوتين ، المادة المسببة للإدمان والضارة في السجائر ومنتجات التبغ الأخرى.

تحمل أسماء مختلفة ، ، وأقلام الفيب ، وعصي الشيشة والمودات والمبخرات الشخصية. يمكن أيضًا أن يطلق عليها بشكل جماعي

وضار صحيا للمرأة الحامل والمرضع والاشخاص الذين يعانون من الأمراض الرئوية المزمنة مثل الربوة والإنسداد الرئوي

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يكون مستوى النيكوتين فيها مختلفًا، مما يلبي جميع الأذواق، حتى أولئك الذين يرغبون في تبديل السجائر بسرعة إلى السجائر الإلكترونية. الى جانب ذلك، يمكن أن تكون خالية من النيكوتين.

 وفقًا لبعض الأبحاث، تعتبر أجهزة الفيب التي تستخدم لمرة واحدة خيارًا أفضل للصحة من السجائر التقليدية التي تسبب الإدمان. إحدى فوائدها الرئيسية هي أنها يمكن أن تكون بديلاً آمنًا ومريحًا للمدخنين الذين يرغبون في الإقلاع عن التدخين دون مخاطر.

ضع أهدافًا ، حتى لو تضمنت تقليل التدخين الإلكتروني - الفيبينج  تدريجيًا.

انضم إلى آلاف المشتركين واحصل على آخر أخبار الفيب مباشرة في بريدك الالكتروني كل يوم جمعة. اشترك الان

السائل الإلكتروني ، الذي يُطلق عليه أيضًا عصير ، هو ما تستخدمه أجهزة السجائر الإلكترونية لصنع البخار الذي تتنفسه. السوائل

يمكن العثور على أجهزة الفيب بأسعار تنافسية في السوق المصري. هناك خيارات اقتصادية تناسب الأشخاص ذوي الميزانيات المحدودة، وهناك أيضًا أجهزة فاخرة ومتقدمة توفر تجربة مميزة

تندب الرئة. يمكن أن يسبب ثنائي الأسيتيل ، وهو مادة كيميائية تستخدم في بعض النكهات ، التهاب القصيبات المسد ("رئة الفشار"). يسبب التهاب القصيبات المسد تندبًا دائمًا في رئتيك.

التي تشمل على أحدث أجهزة فيب الشيشة الالكترونية في السوق من العلامات التجارية الرائدة في مجال الفيب و

(السائل الإلكتروني). إنه مشابه لتدخين سيجارة ، لكن جهاز الفيب يسخن جزيئات صغيرة من السائل بدلاً من حرق التبغ.

اكتب قائمة بالأسباب التي تجعلك ترغب في الإقلاع عن التدخين الإلكتروني - الفيبينج. انظر إلى الأمر أو فكر فيه طوال عملية الإقلاع عن التدخين.

الحصول على ممارسة. لا تشتت التمارين الرياضية عن الرغبة في التدخين الإلكتروني فحسب ، بل تساعدك أيضًا على الشعور بالرضا.

حدد تاريخ الإقلاع عن التدخين. تأكد من أنه ليس بعيدًا جدًا أو في نفس الوقت كحدث مرهق.